Soaked or Cooked Oats which is better for you?
14 May
লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য

রান্না করা না কি ভিজিয়ে রাখা কোন ওট্‌স আপনার জন্য বেশি উপকারী জানেন তো?

Cooked or soaked  Oats- রান্না করা না কি ভিজিয়ে রাখা কোন ওট্‌স আপনার জন্য বেশি উপকারী জানেন তো? Oats- ওজন কমানো, সুগার নিয়ন্ত্রণ বা পেট...

Continue reading

Omega 3 fatty acid
17 Apr
লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য

শুধু মাছ থেকেই নয় , সহজলভ্য এমন ৩ টি খাবারে রয়েছে উচ্চ মাত্রার ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড 

শুধু মাছ থেকেই নয় , সহজলভ্য এমন ৩ টি খাবারে রয়েছে উচ্চ মাত্রার ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড Omega 3 Fatty Acid- সাধারনত আমরা ফ্যাট বলতে সবসময়...

Continue reading

PCOS
16 Apr
মহিলাদের স্বাস্থ্য

PCOS এ আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও,জরায়ু টক্সিন মুক্ত রাখতে ডিটক্স ড্রিংক এর পাশাপাশি যে বিষয় গুলো মেনে চলা উচিত

PCOS এ আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও,জরায়ু টক্সিন মুক্ত রাখতে ডিটক্স ড্রিংক এর পাশাপাশি যে বিষয় গুলো মেনে চলা উচিত । PCOS - দেশে প্রতি ১০ জ...

Continue reading

5 habits to prevent heart disease & Diabetes
15 Apr
মহিলাদের স্বাস্থ্য

বয়স কম হলেও হৃদ্‌রোগ, ডায়াবিটিসের মত বড় রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন নারীরা : সুস্থ থাকতে গড়ে তুলুন সকালের ৫টি সহজ অভ্যাস

বয়স কম হলেও হৃদ্‌রোগ, ডায়াবিটিসের মত বড় রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন নারীরা  : সুস্থ থাকতে গড়ে তুলুন সকালের ৫টি সহজ অভ্যাস Women Health Care -...

Continue reading

Bleeding gums and diabetes
13 Apr
ডায়াবেটিস, স্বাস্থ্য

আপনি কি জানেন, দাঁত ক্ষয় এবং মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার অন্যতম কারন হতে পারে ডায়াবেটিস ?

আপনি কি জানেন, দাঁত ক্ষয় এবং মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার অন্যতম কারন হতে পারে ডায়াবেটিস ? Bleeding Gums - আমরা সাধারনত ভেবে থাকি যে মুখের ভিতর...

Continue reading

Health Tips in summer for children
12 Apr
মা ও শিশু

গরমেও বাচ্চাদের পানি খাওয়ানো কঠিন হয়ে উঠেছে ? এভাবে ড্রিংক বানিয়ে দিলে মজা করে খাবে সবাই

গরমেও বাচ্চাদের পানি খাওয়ানো কঠিন হয়ে উঠেছে ? এভাবে ড্রিংক বানিয়ে দিলে মজা করে খাবে সবাই Health Tips - গরম শুরু হওয়ার সাথে সাথেই আমাদে...

Continue reading

Overeating and junk food habits can increase not only weight but also the risk of infertility.
11 Apr
মহিলাদের স্বাস্থ্য

শুধু ওজন নয় ,বন্ধ্যাত্বেরও ঝুঁকি বাড়াতে পারে অতিরিক্ত খাওয়া ও জাঙ্ক ফুডের অভ্যাস 

শুধু ওজন নয় ,বন্ধ্যাত্বেরও ঝুঁকি বাড়াতে পারে অতিরিক্ত খাওয়া ও জাঙ্ক ফুডের অভ্যাস  Infertility-বর্তমান সময়ের খাদ্যাভ্যাসে সবচেয়ে বেশি...

Continue reading

Benefits of apple cider vinegar for digestive health
28 Mar
লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত ভারী খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি লাগছে? তৎক্ষণাৎ শরীর হালকা করতে খান Apple Cider Vinegar!

Apple Cider Vinegar-অতিরিক্ত ভারী খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি লাগছে? তৎক্ষণাৎ শরীর হালকা করতে খান অ্যাপল সিডার ভিনেগার! Apple Cider Vineg...

Continue reading

Benefits of dark coffee
25 Mar
লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য

লিভারের টক্সিন দূর করে , ওজন কমিয়ে তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক ডার্ক কফি

Benefits of Dark Coffee: লিভারের টক্সিন দূর করে, ওজন কমিয়ে তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক ডার্ক কফি Benefits of Dark coffee - ডার্ক কফি বা ব্...

Continue reading

Benefits of extra virgin coconut oil
24 Mar
ত্বকের যত্ন, স্বাস্থ্য

Extra Virgin Coconut oil- প্রতিদিন সকালে ১-২ চামচ এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা, যা আপনার শরীরের আনে লক্ষণীয় পরিবর্তন !

Extra Virgin Coconut oil- প্রতিদিন সকালে ১-২ চামচ এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা, যা আপনার শরীরের আনে লক্ষণীয় পরিবর্...

Continue reading