সকালে শুধু চা নয়, Bullet Coffee (বুলেট কফি)! ওজন কমাতে কেন সকালের শুরুতে এই কফি দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে বাংলাদেশে!
সকালে শুধু চা নয়, Bullet Coffee (বুলেট কফি)! ওজন কমাতে কেন সকালের শুরুতে এই কফি দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে বাংলাদেশে!
Bullet Coffee – ওজন কিছুতেই নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে না? সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা নয়, বরং খেতে পারেন বুলেট কফি । শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণ না, এটা মানসিক ফোকাস ও এনার্জি বৃদ্ধি করে । কিন্তু আসলে এই বুলেট কফি কী? কেন এটা খাওয়া হয়? এবং এটা কি সত্যিই উপকারী? চলুন জেনে নেয়া যাক বিস্তারিত
Bullet Coffee (বুলেট কফি) কী?
বুলেট কফি হলো এক ধরনের উচ্চ-ফ্যাট কফি, যা সাধারণত ব্ল্যাক কফির সঙ্গে ঘি (বা আনস
ল্টেড বাটার) ও নারকেল তেল (বা MCT তেল) মিশিয়ে তৈরি করা হয়। এটি জনপ্রিয়তা পায় এর ওজন কমানোর বিশেষ গুনের জন্য মূলত কিটো ডায়েট অনুসরণকারীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি পছন্দনীয়, যাদের জন্য কার্বোহাইড্রেট কম এ
Best bullet Coffee for weight loss
বং ফ্যাট বেশি হওয়া জরুরি।
উপকরণ কী কী লাগে?
বুলেট কফি বানাতে যা যা প্রয়োজন
- ১ কাপ গরম ব্ল্যাক কফি
- ১-২ চামচ ঘি বা আনসল্টেড বাটার
- ১ চামচ অরগানিক এক্সট্রা ভারজিন নারকেল তেল বা MCT অয়েল
- পরিমান মত হিমালায়ন পিঙ্ক সল্ট
- এই তিনটি উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি হয় ঘন ও ক্রিমি এক কাপ কফি, যা শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। Learn more..
উপকারিতা:
- ওজন কমাতে সহায়ক
বুলেটপ্রুফ কফি খেলে দীর্ঘ সময় ক্ষুধা লাগে না। এতে ক্যালোরি থাকলেও তা ফ্যাট থেকে আসা এবং শরীরকে ফ্যাট বার্নিং মোডে নিয়ে যেতে সাহায্য করে।
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
এতে থাকা MCT অয়েল সরাসরি ব্রেইনের ফুয়েল হিসেবে কাজ করে, ফলে বাড়ে মনোযোগ ও প্রোডাকটিভিটি।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হজমে সহায়তা
ঘি ও নারকেল তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হজম শক্তি বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
কারা খেতে পারবেন এই বিশেষ কফি?
Best bullet Coffee for weight loss
- সকালের খাবারের হালকা ও স্বাস্থ্যকর বিকল্প চান যারা
- যারা কিটো ডায়েট ফলো করছেন
- যারা সকালে দ্রুত এনার্জি চান
কারা সাবধানে খাবেন:
- যাদের লিভারের সমস্যা আছে
- যাদের ফ্যাটের উপর সংবেদনশীলতা রয়েছে
- গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মা (ডাক্তারের পরামর্শ নিন)
- মনে রাখতে হবে, প্রতিটি শরীর আলাদা—তাই নতুন কিছু শুরু করার আগে নিজের শরীর এর অবস্থা বুঝে ডাক্তার এর পরামর্শে গ্রহন করা উচিত ।
বাংলাদেশে এর চাহিদা কেন বাড়ছে?
বাংলাদেশে এখন ওজন কমানো, কিটো ডায়েটএবং ক্লিন ইটিং নিয়ে মানুষের আগ্রহ বেড়েছে অনেক। ফাস্টফুডের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর বিকল্পের খোঁজে থাকা মানুষদের কাছে বুলেটপ্রুফ কফি এখন প্রিয় হয়ে উঠছে। সহজে প্রস্তুত, উপকারী, এবং অর্গানিক উপকরণে তৈরি হওয়ায় এটি শরীরের জন্য নিরাপদ ও উপকারি যা দৈনন্দিন রুটিনে জায়গা করে নিচ্ছে সহজেই।
Dark Roasted Coffee Bean is available now……………………………to buy click here
