Champion Champignons Whole Mushroom- সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর মাশরুম

Whole Mushroom একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর প্রাকৃতিক উপাদান যা যেকোনো মুখরোচক ও স্বাস্থ্যকর খাবারে স্বাদ ও পুষ্টিগুণ বাড়িয়ে দেয় । বাংলাদেশে এখন  Mushroom এর চাহিদা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি স্বাদ ও স্বাস্থ্যগত দিক এর জন্য ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই অত্যন্ত পছন্দনীয় হয়ে উঠেছে।

মাশরুম কি?

মাশরুম হলো এক ধরনের ফাঙ্গাস, যা প্রাকৃতিক ভাবে উৎপাদন হয় এবং মানুষের খাদ্য তালিকায় স্থান পায়। বিশেষ করে Whole Mushroom অর্থাৎ সম্পূর্ণ মাশরুম  যা দেখতেও আকর্ষণীয় এবং খেতেও দারুন ।

 Whole Mushroom এর স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ

• প্রোটিনে ভরপুর : মাশরুমে উচ্চমানের উদ্ভিজ্জ প্রোটিন রয়েছে যা শরীর গঠনে ও পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে থাকে ।
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে : এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ও বিটাগ্লুকান আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ
  

  Best Quality Whole Mushroom for you dishes

  ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

• ভিটামিনঃ ভিটামিন বি , ডি ও পটাশিয়াম এর ভালো উৎস
• গাঁট হেলথঃ মাশরুম আপনার গাঁট হেলথ ভালো রাখে ।
• কোলেস্টেরল কমায় : Mushroom চর্বিমুক্ত, ফলে এটি খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। যা মস্তিষ্ক এবং হার্ট এর জন্য ভালো ।
• ওজন:  এটি হাই ফাইবার ও লো ক্যালোরি খাবার। তাই যারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাদের জন্য মাশরুম হতে পারে খাদ্য তালিকার অন্যতম অংশ ।
• ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী : মাশরুমে থাকা প্রাকৃতিক ইনসুলিন বৈশিষ্ট্য রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• আরো বিস্তারিত জানুন,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

কিভাবে খাবেন  Whole Mushroom?

মাশরুম কারি,নুডুলস বা পাস্তা,পিজ্জা বা স্যান্ডউইচ,সালাদে,সুপ,সবজি,  হালকা গ্রিল করে বাড়িতে সহজেই রান্না করা যায় এবং এর স্বাদ ও গন্ধ খুবই অসাধারন।

কারা মাশরুম খাওয়া এড়িয়ে চলবেন?

• মাশরুম অ্যালার্জি আছে যাদের – অনেকের শরীর মাশরুমের প্রোটিন এ অতিমাত্রায় সংবেদনশীল।
• তারা মাশরুম খাওয়ার পর চুলকানি, ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, চোখে পানি পড়া বা শরীর ফুলে যাওয়ার মতো উপসর্গে ভুগতে পারেন।
• এরূপ অ্যালার্জি থাকলে মাশরুম একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত।
• ছোট শিশু (১ বছরের নিচে)– ১ বছরের নিচের শিশুরা মাশরুম হজম করতে পারে না  তাই এ বয়সে মাশরুম না দেওয়াই ভালো।

To buy olive oil click here now…………
To buy green olives click here now………………..