Palermo Extra Virgin Olive Oil — স্বাদ, স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের  সহজ সমাধান

Extra Virgin Olive Oil হচ্ছে ঠান্ডা প্রেসড (cold-pressed), প্রিমিয়াম জলপাই থেকে তৈরি এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল। রিফাইন্ড বা রিফাইনড প্রসেস ছাড়াই বানানো প্রথম চাপের এই তেল স্বাদে ,গুনে স্বাস্থ্য ও ত্বক-চুলের যত্নে অতুলনীয়।

Extra Virgin Olive Oil স্বাস্থ্যের উপকারিতা

Palermo Extra Virgin Olive Oil for your Better Health, Digestion, Skin & Health

• হার্ট এবং রক্তনালীর স্বাস্থ্যঃ Palermo Olive Oil-এ রয়েছে monounsaturated fatty acids ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস,
• খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমায়, ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ায় এবং হৃদযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি কমায়।
  
• ক্যান্সার কোষ তৈরিতে বাধার সৃষ্টি করে ।
• প্রদাহনাশক ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুনাবলিঃ ত্বক,চুল ও সম্পূর্ণ শরীরে oxidative stress কমাতে সহায়তা করে, বার্ধক্যের ছাপ কমিয়ে দেয়।
• ত্বক ও চুলের যত্নেঃ চুলে মালিশ করলে খুশকি কমে, কাটা চুল ঠিক হতে সহায়তা করে; ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে উজ্জ্বল করে তোলে।
• হজম ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যেঃ  হালকা খাবারগুলোর সঙ্গে ব্যবহার বা সালাদ ড্রেসিং হিসেবে ব্যবহার করলে পেট হালকা থাকে, গ্যাস ও বদহজম কমে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ ও বিপাক বৃদ্ধিঃ ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যতালিকায় এটি ভালো ফ্যাট হিসেবে কাজ করে, অতিরিক্ত তেল ও ফ্যাট আয়ত্তে রাখতে সহায়তা করে।
• এক্সট্রা ভারজিন অলিভ অয়েল খাওয়ার আরও উপকারিতা জানতে এখানে ক্লিক করুন……………………………………।

যেভাবে ব্যাবহার করতে পারেন

• সালাদে ড্রিজল (Drizzle): সালাদ, গ্রিল করা সবজি বা ব্রেড ডিপিং-এ একটু অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন, স্বাদ ও পুষ্টি বাড়বে।
• মারিনেড ও ফিনিশিং তেল হিসেবে: রান্নার শেষে একটু ঢেলে খাবারকে আরও সুগন্ধ ও গুণময় করা যায়।
• ত্বক ও চুলে ব্যবহার: সরাসরি  চুলে ম্যাসাজ ও ত্বকে মসৃণ লোশন হিসেবে লাগাতে পারেন।
   

কারা এড়িয়ে চলবেন :

• যাদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত বা অ্যাকনির প্রবনতা রয়েছে তারা  patch test করে ব্যাবহার করা উচিত।
• যাদের ডায়াবেটিস বা ওজন বেশি তারা অতিরিক্ত অন্যান্য ফ্যাট এর বদলে গুড ফ্যাট ব্যাবহার করতে পারেন, পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করুন।
• অতিরিক্ত গরম তাপমাত্রায় দীর্ঘ সময় রান্না করলে তেল ধীরে ধীরে তার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ হারাতে পারে, তাই অতিরিক্ত উচ্চ তাপ এড়িয়ে চলুন।Organic Extra Virgin Coconut Oil (Cold Pressed) খুজছেন? ১০০% অথেনটিক আমদানিকৃত নারিকেল তেল পেতে এখানে ক্লিক করুন…………